쿠키의 문화산책

생생정보통에 혼밥, 혼공 잘하는 방법이 소개됐다. 코로나19로 사회적 거리두기가 일상화되고 집에서 지내는 나홀로족이 늘어나고 있다고 한다. 집에만 있어야 하고 일상이 깨진 상황에서 어떻게 하면 잘 지낼 수 있을지 알아보자. 온종일 텔레비전 앞에만 앉아 있는 사람들이 많다. 이렇게 일상의 교류가 끊어진 요즘, 사회적 관계를 끊고 살아가는 사람들이 많은데 이러면 고립으로 인한 지루함이나 우울감을 느낄 수 있다고 한다. 이럴 때는 가족, 친구, 동료와 주기적으로 연락을 주고받는 것이 (우울감 예방에) 좋다고 한다. 음성통화나 영상 통화가 심리적인 거리를 좁힐 수 있기 때문에 최소 하루에 두 번 이상 지인들과 연락하는 것이 좋다고 한다. 남편은 지방 출장을 가서 안 오고 코로나19 때문에 밖에도 못 나가고 자식..